8月19日，在第六个中国医师节当天，小板桥街道中闸社区新时代文明实践站内暖意融融。云南中德骨科医院的医护团队走进社区，为居民带来“急救培训 健康守护零距离”主题活动，将专业医疗知识与实用急救技能送到居民家门口。

活动现场，中闸社区四楼大会议室座无虚席，居民们早早带着笔记本等候。“大家知道吗？心跳骤停后的黄金抢救时间只有4到6分钟。”骨科医院急诊科医生以真实案例切入，用通俗易懂的语言讲解心肺复苏的重要性。随后，医护人员在模拟人模型上分步演示胸外按压、开放气道、人工呼吸等操作要点，从按压深度、频率到手势角度，每个细节都讲解得清晰透彻。

“按压时双臂要伸直，借助身体重量发力。”医护人员手把手指导居民练习，纠正动作偏差。针对老年人易发生异物卡喉的问题，医生重点演示海姆立克急救法，通过情景模拟让居民掌握成人、儿童不同施救方式。现场互动频繁，居民们争相体验，不时举手提问，医护人员均耐心解答。

除了急救技能培训，健康讲堂还聚焦居民关心的日常健康话题。医生们结合季节特点，讲解高血压、糖尿病患者的饮食禁忌与居家护理知识，分享夏季防暑降温、老年人关节保养等实用妙招。“晨起饮水别太急，每次100毫升左右最合适。”“高温天外出要避开正午时段，随身携带防暑药品。”接地气的讲解让居民们听得津津有味，不时低头记录要点。

活动结束后，居民们纷纷点赞。“平时总觉得急救离自己很远，今天亲手实践了才知道有多重要。”社区居民李阿姨拿着记满笔记的本子说。中闸社区负责人表示，将持续联合医疗机构开展健康服务活动，让居民在家门口就能收获健康知识。此次医师节主题活动，不仅拉近了医患距离，更用实际行动诠释了“敬佑生命、救死扶伤”的医者初心。